57 подписчиков
Каждый раз, когда ребенок начинает капризничать, мама дает грудь🤱 Ведь он, наверное, проголодался, или нужно больше внимания. С одной стороны, ничего страшного в этом нет, но с другой - грудь на каждый писк превращается в привычку. Потом эта дневная привычка переходит в ночную, и мама встает 10-12 раз за ночь😫
А внутри мысли: «Я же мать, нужно терпеть. Как закончу ГВ, так и посплю вдоволь.» Узнали себя? Тогда читайте дальше!👇🏻
❗️Плохой сон - не норма, и его не нужно терпеть. Если все делать методично и под присмотром заботливого консультанта, ситуация решится так, как нужно вам.
Я разработала систему 6 шагов, в которой:
✅Первые три шага сокращают ночные пробуждения, которые вызваны неправильным ритмом. И это за 5-7 дней работы.
✅Вторые три шага - это работа с ассоциацией. Они помогают решить вопрос с некачественным сном за сроки от 3 до 5 недель. В отдельных случаях работа может идти либо быстрее, либо, наоборот, дольше.
Само по себе ГВ сну не мешает, если его убрать из процесса укладывания и продления сна. Кормите столько, сколько считаете нужным, если все спят и высыпаются.
Чтобы понять есть ли у вас проблема, посмотрите на средние значения по пробуждениям:
🍼От 0 до 3 месяцев - 4-5 кормлений по ночам.
🍼От 3 до 5 месяцев - 3-4 кормления по ночам.
🍼От 5 до 9 месяцев - 2-3 кормления по ночам.
🍼От 10 месяцев до 1,5 лет - 1-2 кормления по ночам (некоторые уже не просыпаются).
Если у вашего малыша больше пробуждений, значит пришла пора поработать со сном😴 Можно ждать заветного «перерастет» или «после года все наладится». Но мы, реальные люди, к которым приходят сотни мам деток от 1 до 4 лет с проблемами по ночам, можем смело вам сказать, что никто не знает, когда наступит тот рубеж, когда ребенок вдруг начнет хорошо спать.
🤗Вы всегда можете взять ситуацию в свои руки и наладить сон, когда это нужно вам, а не ждать заветного возраста. Да, нужно будет поработать, но оно того стоит.
В моей онлайн-школе есть разные форматы работы. Напишите по ➡️ ССЫЛКЕ имя, возраст ребенка и проблему со сном✍🏻 Консультанты расскажут про тарифы и подберут оптимальный.
1 минута
7 августа 2024