1538 подписчиков

🍅 Чем полезны помидоры

Польза томатов:

1. Ликопин в помидорах снижает риск рака предстательной железы, кишечника и почек.

2. Органические кислоты стимулируют выработку желудочного сока и отток желчи, а клетчатка улучшает перистальтику кишечника.

3. Холин предотвращает жировое перерождение печени и поддерживает иммунитет и нервную систему.

4. Калий в помидорах способствует нормальной работе сердца и выведению лишней жидкости.

5. Витамин C в помидорах улучшает иммунитет и устойчивость к инфекциям.

6. Флавонолы повышают устойчивость к радиации и имеют противовоспалительные свойства.

7. Ликопин, бета-каротиноиды и зеаксантин поддерживают здоровье глаз.

8. Клетчатка и витамины B способствуют контролю уровня сахара.

9. Фолиевая кислота помогает бороться с депрессией.

10. Помидоры помогают защитить зубы у пассивных курильщиков.

11. Томаты поддерживают женщин в менопаузе, они содержат вещества, похожие на эстрогены.

Около минуты

7 августа 2024