1534 подписчика
🍅 Чем полезны помидоры
Польза томатов:
1. Ликопин в помидорах снижает риск рака предстательной железы, кишечника и почек.
2. Органические кислоты стимулируют выработку желудочного сока и отток желчи, а клетчатка улучшает перистальтику кишечника.
3. Холин предотвращает жировое перерождение печени и поддерживает иммунитет и нервную систему.
4. Калий в помидорах способствует нормальной работе сердца и выведению лишней жидкости.
5. Витамин C в помидорах улучшает иммунитет и устойчивость к инфекциям.
6. Флавонолы повышают устойчивость к радиации и имеют противовоспалительные свойства.
7. Ликопин, бета-каротиноиды и зеаксантин поддерживают здоровье глаз.
8. Клетчатка и витамины B способствуют контролю уровня сахара.
9. Фолиевая кислота помогает бороться с депрессией.
10. Помидоры помогают защитить зубы у пассивных курильщиков.
11. Томаты поддерживают женщин в менопаузе, они содержат вещества, похожие на эстрогены.
Около минуты
7 августа 2024