Не забудьте подышать сегодня!

Подышать с собой и с миром. Прислушиваясь к тому, что происходит с вами внутри, чтобы уже из этого единения начать замечать то, что снаружи.

Вся наша жизнь пронизана ритмами:

•волны прибоя

•прилив и отлив

•день и ночь

•лето и зима

•подъёмы и спуски

•вдох и выдох...

Для жизни необходимо и то, и другое.

Дышите и прислушивайтесь.

Хорошей вам практики!)

#практики_для_жизни

#дыхание

#минуткадлясебя

00:14

Около минуты

7 августа 2024