9 подписчиков
Вопрос психологу: Как привить ребенку любовь к спорту?
Мой сын не любит спорт. Пробовали заниматься футболом, карате, боксом. Ему ничего не нравится. Не хочет — и все тут. Однажды устроил истерику, чтобы не идти на бокс. Да даже просто погонять мяч во дворе он не хочет. Муж настаивает на секции, говорит, что мальчик должен быть спортивным. А я не знаю, как мотивировать ребенка ходить на спорт, но не травмировать его при этом.
Прежде всего стоит поговорить с ребенком. Спросить: что его отталкивает, пугает? Не нравится что-то в конкретной секции или вообще? Возможно, дело не в спорте, а в том, что занятия проходят вечером, после сада или школы, когда ребенок уже устал. Или в тренере — найти хорошего педагога очень непросто. Или ему не нравятся контактные виды спорта. Нужно пробовать разные виды спорта (одиночные и командные, спокойные и динамичные), а не разные занятия в одном направлении. Например, боевые искусства — это всегда болезненно, они требуют терпеливости, выносливости, стойкости, силы воли. Не каждый ребенок обладает этими качествами и достаточной мотивацией для занятий боксом или карате.
И еще важный момент: прежде чем отдавать ребенка в секцию, необходимо пройти обследование у врача на предмет противопоказаний.
Что может привлечь ребенка к спорту?
Отцовский пример. Если папа чем-то занимается (ходит в спортзал, бегает по утрам), малышу будет легче заинтересоваться этим через отцовский пример. Кстати, в этом случае первым тренером может стать как раз папа. Пусть берет ребенка с собой на пробежки или на турники, показывает простые приемы самообороны — получается и тренировка, и совместное времяпрепровождение! Велика вероятность, что так ребенок быстрее «втянется» и полюбит заниматься спортом.
Начните с малого. Можно всей семьей кататься на велосипедах по выходным или устраивать совместные заплывы в бассейне. Можно играть в бадминтон или в кетчбол на даче. Можно делать зарядку по утрам под веселую музыку. Все это — тоже спорт, но без насилия и стресса. Такие мероприятия, интегрированные в семейный отдых, принесут больше пользы детскому здоровью и психике, чем тренировки со слезами даже у самого лучше тренера.
Образец для подражания. У детей младшего школьного возраста хорошо формировать интерес через положительные образы из книг, мультиков, фильмов. Мальчики любят супергероев. В разговоре стоит подчеркивать, что любимый герой ребенка такой сильный, потому что делает зарядку, много двигается, занимается спортом. Также можно смотреть фильмы про спорт, читать книги о спортсменах, смотреть трансляции соревнований.
Атрибутика. Купите красивый спортивный костюм и инвентарь — это часто срабатывает и для девочек, и для мальчиков. Покупайте ребенку мячи, скакалки, ролики, приносите домой книги и альбомы про спорт. Можно оформить красивый чек-лист, где ребенок будет отмечать свои спортивные достижения. А в каталоге LizaLand вы найдете яркие наклейки по номерам «Спорт», из которых можно сделать стильные картины-мотиваторы!
Компания. Нередко дети идут в секцию за компанию. Если друг-одноклассник начал ходить на теннис, хочется тоже попробовать — вдвоем веселее. Возможно, в вашем окружении есть мамы, которые хотели бы отдать ребенка на спорт, но тоже не знают, как его заинтересовать. Объединяйтесь! Конечно, это не гарантирует, что ваш ребенок полюбит спортивную секцию, но попробовать стоит.
Цель. Если ребенок уже ходит на занятия, но не проявляет особого интереса или хочет бросить, поставьте ему цель. Например: научиться плавать к летнему отпуску, принять участие в соревнованиях, победить в соревнованиях (при условии, что ребенка это «зажигает» и есть искренний интерес), освоить какой-нибудь сложный элемент (например, в йоге, скейтбординге или сноубординге). Наличие понятной и достижимой цели повышает детскую мотивацию и придает занятиям смысл. При этом важно отмечать успехи на пути к цели, хвалить ребенка.
Спорт — это важно. Но еще важно не забывать об индивидуальных особенностях ребенка. Какой у него тип темперамента? Медлительным флегматикам, скорее всего, не подойдет футбол или баскетбол, а активный санг
3 минуты
7 августа 2024