500 подписчиков
Эта практика поможет открыть сердце
Ко мне часто обращаются с вопросами, как открыть сердце. Как открыть внутри безусловную любовь. Начать можно с этой практики. Несмотря на свою простоту, она работает. Данную практику я даю на наставничестве и судя по обратной связи, она открывает сердце. Суть практики заключается в том, чтобы бескорыстно служить людями, животным, с которыми вы соприкасаетесь в течение дня. Например, вы можете сказать комплимент продавщице в магазине, купить кофе для коллеги на работе, накормить бездомную собаку и т.д. Чем больше вы заботитесь о других, тем больше открывается ваше сердце
Больше практик осознанности вы найдете в моем телеграм-канале ht.me/...son
Около минуты
7 августа 2024