64 подписчика
Коварный кусок пирога.
Вчера собралась на работу, на весь день. Подсчитала калораж, взяла с собой обед и ужин и упс! Что-то пошло не так. Ближе к обеду пишет муж, что не успел доделать дела и вернуться на дачэу, и предлагает поесть вместе. У меня порция только одна, но не оставлять же мужа голодным - пошли в кафе. Заказ простой, мы там уже сто раз были: мясо и салат. И надо что-то углеводное. Например, картошку, или рис. И тут муж говорит:"Давай, пирог с сыром, мы по кусочку, остальное домой возьму."
Видимо, в этот момент мой мозг пошёл отдыхать, потому что я не могу понять, почему он решил, что хачапури с сыром по менгрельски - это углеводы? Не, ну, проблески были. Мы взяли хачапури не с двойным сыром.🤣
Маленький кусочек пирога. Мой мозг и организм его даже не заметили. Так, добавка к обеду. Но зато заметил калькулятор калорий. 420 на 100 грамм. В моей реальности - это полноценный обед. У меня 4 приёма пищи по 450 - 500 ккал. Мне так комфортно. Я сыта, но не переедаю. А тут полное ощущение, что перевела, но хочу ещё. Плюс, пришлось перекраивать все меню. В итоге, полдник из него исчез . И ведь никто меня не заставлял. Все сама, сама.
Вывод: вкусно, но не комфортно, и есть я его буду только по праздникам или после марафона. Если захочу.
Зато вернулась к силовым тренировкам. Две недели без зала ( зарядка в отпуске с гантелями не в счёт), и уже веса не те. Придётся начинать потихоньку. Но, в любом случае, зал - это классно! Позаниматься, вышла бодрая и счастливая
1 минута
7 августа 2024