2 подписчика
«Прекрасное пальто» или «Ты прекрасно выглядишь в этом пальто».
Человек испытывает неловкость от комплиментов, когда считает, что он не достоин их, а это напрямую ведет нас к его самооценке.
То есть вы определенно точно уверены, что это все не про вас. А чаще всего люди с заниженной самооценкой считают, что им льстят или ищут какую-то выгоду, и для этого говорят комплименты.
Вы отшучиваетесь от них для того, чтобы не вырвалось «ну что ты, это вообще не про меня». Шуткой вы пытаетесь закрыть свою неспособность ответить благодарностью. Ведь, если вы просто поблагодарите, то это будет означать, что вы согласны с собеседником. А обманывать себя нехорошо, ведь у вас масса негативных убеждений в отношении себя.
Тут мы и приходим к конфликту, который порождает эту неловкость от комплиментов. То есть вы слышите похвалу, которой, как вам кажется, вы не достойны, но очень хотели бы соответствовать ей. И в этот момент вы акцентируете внимание не на комплименте, а на том, что вы не соответствуете ему.
Такая реакция не обязательно говорит о тотально заниженной самооценке, скорее всего просто где-то что-то «провисает» в вашем восприятии себя.
Для того, чтобы избавиться от неловкости от комплиментов, необходимо каждый день выделять свои сильные стороны и не заниматься самобичеванием. Когда вы себя в чем-то убеждаете, то это становится вашей реальностью, такова работа головного мозга.
#анонимные
1 минута
7 августа 2024