В беременность можно и нужно выглядеть хорошо, чувствовать себя легко. А для этого не нужно много: сон 7-9 часов, водный режим - 2-3 литра, движение 10-15 тысяч ежедневно, витамины по результатам анализов принимать и контролировать каждые 3 месяца, исключить из меню - фрукты, крупы, хлеб, сладости. И будет счастье, легкость и после легкие роды.