КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО.
Быть честным, даже если это не всем понравится. Встретиться с собственными желаниями и потребностями, перестать зависеть от окружающих и их оценок. Стать личностью, которой вы всегда хотели быть. Знать, что удовольствие от жизни можно получить, не убегая от неё.
Это честно смотреть на свои неудачи и принимать их. Это не бояться быть неидеальным. Заботиться о себе — это разбираться в своих тревогах и понимать, что они не всегда связаны с нереализованным потенциалом.
Настоящая забота о себе — это быть адекватным родителем для себя и выбирать благополучие в долгосрочной перспективе.
Заботиться о себе — значит не пытаться «исправить» себя, а начать заботиться о себе. И с большой вероятностью обнаружить, что это помогло решить те проблемы, которые вы пытались «исправить».
Это значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Это пересмотреть всё и так поменять повседневную жизнь, чтобы от неё не нужно было куда-то убегать. Это перестать отдавать приоритет хорошей внешности перед хорошей жизнью. Это перестать зацикливаться на одних целях ради других.
Быть честным, даже если не все на свете будут вас любить. Встретиться с собственными желаниями и потребностями, перестать зависеть от мнений окружающих. Стать личностью, которой вы призваны стать. Знать, что удовольствие от жизни можно получить, не убегая от неё.
Желаю Вам благополучия!
1 минута
23 августа 2024