10 подписчиков
Депре́ссия — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Это самое базовое, самое простое описание диагноза. Самым важным моментом является то, что это психическое расстройство. Поэтому, лечат его не психологи, а психотерапевты или психиатры. Психолог может быть только частью комплексного подхода к лечению.
Подход к лечению зависит от того, какая это депрессия. Она может быть разной степени тяжести, бывает глубинная депрессия, с психотическим состоянием, когда уже подключается бред, галлюцинации, какие-то изменения, которые опасны для жизни самого человека или окружающих. Здесь очень важно отдавать себе отчёт в том , что с тобой присходит , чтобы правильно и вовремя получить помощь.
Ошибочно предполагают, что депрессия противопоставляется радости. Вот есть радость, а есть депрессия, как утрата радости. Но это не так.
Депрессия противопоставлена экспрессии. Экспрессия - это возможность проживать изнутри, проявлять во вне свои чувства, ярко их проживать, злиться изнутри во вне, радоваться изнутри во вне и тд.
Депрессия - отказ от чувств, подавление чувств и в конечном итоге это отказ от жизни, от жизненной энергии, от жизненной силы. Происходит это с человеком,когда он не может жить свою обычную качественную жизнь.
Это отказ от чувств,а вместе с этим, от всего спектра того,что мы ощущаем как жизнеспособность, как жизненную энергию, которая течет сквозь нас.
Человек, находящийся в депрессии, живёт в полутонах, застрявший в вечном ноябре. Это сниженное настроение, которое длится достаточно долго и человек ничего не хочет - отказ от чувств приводит к отказу от желаний.
Если я чего-то и хочу вот здесь, то это не доходит до того, чтоб я встала и начала это делать. Например, сходить на праздник, встретиться с друзьями, приготовить вкусную еду. Будто открыли кран и из человека вытекла энергия жизни.
Поэтому, когда мы говорим о депрессии, мы имеем ввиду, что человек отказывается проживать какие-то чувства. В большом масштабе - от проживания всех чувств. Все чувства проживаются на 5%.
Такое состояние "мне все равно", "мне не важно". Как в старом фильме: "Что воля, что неволя - все равно..." - мне не важно,что со мной будет.
1 минута
6 августа 2024