172 подписчика
Этот канал создан командой психологов, чтобы вы могли лучше познать себя.
Для того, чтобы саморефлексия проходила более эффективно, предлагаем вести записи и делиться комментариями к постам, иногда нам нужен другой, чтобы узнать себя лучше.
Основные правила успешной саморефлексии:
* Выполняйте задания регулярно
* Пробуйте даже если трудно
* Будьте бережны к себе и к другим
* Делитесь ссылкой на канал с теми, кого знаете. Чем больше будет осознанных людей, тем благоприятнее будет наше окружение
* Не требуйте от себя ответов. Иногда важен процесс, а не результат
* Относитесь к этому как к исследованию, эксперименту, а не работе над собой
* Не бойтесь проявляться в комментариях. Невозможно переоценить силу группового процесса
Самопознание – это проявление истинного интереса к себе.
Возможно сейчас начинается самое увлекательное путешествие. Поехали!
Около минуты
6 августа 2024