11 подписчиков
Мои утренние бьюти-процедуры⬇️⬇️⬇️
Все свои утренние процедуры по возможности и по погоде я сейчас стараюсь делать на свежем воздухе.
Утреннее солнце такое мягкое и всепроникающее и воздух, касающиеся открытых участков кожи - это 100% лучшие средства для кожи.
👅Очищение языка скребком. Наблюдение на состоянием языка по утрам для меня сейчас Самодиагностика номер 1.
🤸Лимфатическая зарядка и комплекс Кацудзе Нише. Мечтаю снова начать бегать по утрам. Но появился какой-то дурацкий страх за колени. Пару раз в неделю - волновая йога.
🤗 2-3 минуты гуа-ша массажа через день. Очень быстро снимает отёчность на лице.
💡Микротоки с какой-нибудь гелевой маской. Летом все же хочется охлаждающего эффекта. Поэтому у меня неожиданно зашла охлаждающая маска от Арт анд Факт. Она существенно так "заментоливает". В целом, конечно, можно попробовать в гель алоэ вера добавить немного ментола🤔.
💦Контрастное умывание и душ. Хотелось бы попробовать душ Алексеева. Отзывы огонь. Но дома у нас не такой сильный напор. И хотелось бы затестить перед покупкой....
🫣Сыворотка и крем. Хотя сейчас и одной сыворотки хватает в целом.
Все это занимает совсем немного времени. Главное выработать привычку. Я себя каждый день благодарю за выработку таковой. Выработать хорошую привычку - труд. Я сейчас работаю над ежедневной саморефлексией и это кажется совершенно невозможно. 🤪
1 минута
6 августа 2024