1113 подписчиков
Йога для гибких - миф
Йога для развития гибкости - правда!
А зачем мне нужна эта гибкость? - спросите вы, и будете правы.
Вот притча про Гибкость:
Пока он был маленьким ребенком, у него было только Желание, которое требовательно заявляло о себе: «Хочу!»
Он рос, и со временем появился Долг. «Надо!» — настойчиво твердил он.
Через некоторое время периодически стало появляться Сомнение, которое тихонько шелестело: «А надо ли?»
Вслед за Сомнением периодически стал возникать Страх, который зловеще нашептывал: «Не делай, не надо!»
Со Страхом начинала спорить Уверенность, которая звала только вперед.
С Уверенностью в некоторые моменты вступала в спор Вредность. Она нашептывала: «Не так! Наоборот!»
На подмогу Вредности приползла Лень. Она зевала и уговаривала: «Завтра, потом!»
И каждый раз, когда ему надо было что-то сделать, из разных закоулков души слышались разные голоса, крики, шепот. Каждый старался перекричать остальных, а он терялся, потому что слышал всех, но при этом не слышал никого. Ему было непонятно, кто же его истинный друг, кто хочет помочь, а кому просто хочется поговорить. От этого наваливалась такая усталость, что ничего уже не хотелось делать.
Шло время и в один прекрасный день он осознал, что у него появилась помощница, и этой помощницей стала Гибкость. Она умела прислушиваться ко всем, а потом отбирать самый дельный совет. Порой Гибкость говорила как Уверенность, порой — как Сомнение, бывало — как Желание. Но каждый раз она была разной и всегда приносила пользу. И это было чудесно!
Шли годы, и чем старше он становился, тем больше убеждался в том, что под именем Гибкости много лет назад к нему пришла Мудрость.
Гибкость нужна нам не для того, чтобы делать глубокую складку в Пасчимоттанасане (хотя там она тоже весьма полезна), но для того, чтобы быть адаптивным к этой жизни.
Йога через гибкость тела ведет к гибкость ума.
❓А как у вас с гибкостью? Замечали ли вы, что гибкие телом, не всегда гибки умом и наоборот?
1 минута
6 августа 2024