Найти в Дзене
3903 подписчика

Начинаем утро с зарядки для трех поколений ☀️


Не упустите шанс размяться под руководством наших экспертов – спортивных врачей и инструкторов.

Вместе мы подготовили короткие комплексы упражнений: сначала надо разогреть мышцы, а потом уже переходить к основным упражнениям 😉

 Приятный бонус: за просмотр зарядки для мальчиков вам начисляется балл ✅
Начинаем утро с зарядки для трех поколений ☀️  Не упустите шанс размяться под руководством наших экспертов – спортивных врачей и инструкторов.
Около минуты