6 подписчиков
Здоровый сон - залог гармонии внутреннего мира и физического здоровья.
Статистика неумолима: каждый второй человек страдает от нарушений сна. Причины этого: тревожность и стрессы, тяжёлая пища на ночь, переутомление и отсутствие режима труда и отдыха. И, конечно, увлечение различными гаджетами.
Эксперты Центра гармонии и восстановления здоровья "Нахабино" подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам наладить ваш сон и просыпаться полным сил, радуясь наступлению нового дня! Листайте нашу карусель!
Знаете ли вы о том, что нарушение сна - это серьёзная проблема, которая требует обращения к специалисту? Психологи "Нахабино" готовы прийти вам на помощь - запишитесь на офлайн- или онлайн-консультацию.
Около минуты
6 августа 2024