18 подписчиков
Либо вызов, либо препятствие
И так всегда. С любым делом, с любым изменением.
🥷🏻Хочется лучше жить по деньгам, хочется поменять работу - но нет такого понимания, что и как делать😬. Пойти на собеседование - это вызов спокойствию и самооценке: а вдруг меня не возьмут, скажут что-то грубое? И я не справлюсь с этим и морально расклеюсь?🥺
🥷🏻Отношения - вообще загадка. Как люди умудряются жить вместе и не убить друг друга?💗 Каждое необходимое решение у меня - это противоборство, война, ссоры. Там, где можно было бы решить всё простым разговором, приходится тратить тонны слов и эмоций на убеждение, доказывание своей правоты.
🥷🏻А если я просто хочу свою жизнь взбодрить, поставить цели себе, даже самые простые? Я не иду почему-то к ним прямо, а как будто мечусь из стороны в сторону, и словно сам себе создаю препятствия.
Знакомо вам это состояние? Приходилось жить, когда всё дается трудно, через вызовы и препятствия?
👻А самое обидное - тут и выхлоп не такой большой, как мог бы быть. И плоды усилий даже не радуют, потому что от всей этой борьбы и преодолений устал, обозлился на себя и весь мир и ничего уже не хочется...
Что с этим делать?
🍀Поменять базовый сценарий достижения целей. Сейчас он выглядит как "достижение через мучения", и если даже их нет, вы невольно сами их создадите.
🍀Устранить внутренние запреты и ограничения. Думаете, у вас их нет? А попробуйте тогда "просто взять" и сделать то, что прежде вызывало трудность. Если "просто взять" получается через огромное волевое усилие, через преодоление большого страха, тряски во всём теле - значит, всё-таки есть, и имеет смысл поработать с ними и заменить разрешениями. Жить сразу станет легче и веселее.
🍀Снять груз тяжелых эмоций. За время вашей жизни у вас накопились обиды, злость, страхи - зачем таскать их с собой и дальше?
Этот алгоритм работы для каждого индивидуален✌. Потому что базовый сценарий, запреты и эмоции у каждого свои.
Подробнее о том, как я работаю с этой темой - в моём ТГ-КАНАЛЕ https://t.me/right_in_head
1 минута
5 августа 2024