16 подписчиков
Магия или работа над собой? Что выбираете?👇🏻
Есть 4 стадии выхода из стресса (а сложное расставание всегда стресс):
1️⃣ Амортизация или своеобразное отрицание произошедшего.
«Я не верю, что это со мной случилось. Этого не может быть! Нет, нет и нет!»
2️⃣ Поиск виноватых. Мы уже осознаем, что что-то произошло, и ищем причину, чаще всего — в себе. Грызем себя. Возникает едкое чувство вины или стыда.
«Я неправильно поступила вот тут и тут. Не то сказала, не то сделала. Ну как я так могла?»
3️⃣ Третья стадия — мистическая. Здесь мы подключаем астрологов, тарологов, нумерологов и всяческих гадалок 🔮 Ну потому что виной или стыдом себя уже загрызла до невозможности, а «магия» помогает снять ответственность, ведь причина расставания — меркурий в третьем доме или родовое проклятье, но никак не я сама.
Эта стадия помогает снять ответственность. И многие так и застревают в ней надолго. Те, кто не готов эту ответственность за свою жизнь взять на себя.
4️⃣ Принятие и работа над собой. Здесь приходит понимание того, что все, что произошло, — опыт. И теперь с этим опытом нужно поработать, разобраться, пойти к психологу, наконец, и проработать ситуацию, если не хочется ее повторения.
👎🏻 Плохая новость — тот, кто застрял в третьей фазе, вряд ли сможет построить гармоничные здоровые отношения в будущем.
👍🏻 Хорошая новость — как бы долго вы не находились в третьей стадии, всегда можно перейти на четвертую.
☝🏻 И еще. Если вы застряли во второй стадии, надо понимать, что она не ведет к благополучному для вас разрешению ситуации. Но можно сразу идти в четвертую, минуя третью 😉 Выбор за вами!
Выход есть всегда! ❤️
1 минута
8 августа 2024