4 подписчика
⬆️В тему сегодняшней цитаты дня хочу предложить вам простое и эффективное #упражнение на неделю.
Что необходимо сделать:
📍ответить на вопрос: Насколько вы в данный период жизни являетесь собой?
📍затем выбрать значение, опираясь на свои ощущения, по шкале от 1 до 10.
📍Почувствуйте, про что для вас это значение. Что уже есть, а в чем нужно прирасти?
📍Затем определите, насколько вам бы хотелось продвинуться по шкале до конца этой недели?
📍Что вы для этого предпримете? Выпишите 3 простых действия для достижения желаемого результата к концу недели.
📍ДЕЙСТВУЙТЕ!
#техники #практики
Около минуты
5 августа 2024