175 подписчиков
Всем доброго дня! Появилась 15-я тренировка ШАГАЙ на нашем сайте.
Пройдём с вами 5870 шагов / 47 мин / 450 Ккал
Выучим небольшую танцевальную связку, которая включает в работу конечно же верх нашего тела. Учить будем как всегда с детальной отработкой, не спеша, но сохраняя темп марша. Следите за мышцами живота, держим в тонусе.
Страница направления здесь:
Около минуты
5 августа 2024