13 подписчиков
🏌️ 💔💔💔
💔💔💔💔💔💔💔💔
Замечали, что порой понять свои собственные чувства и мысли может быть чрезвычайно сложно? Так и есть. И, как всегда, на помощь нам приходит психология. Давайте разбираться)
💐Эмоциональная запутанность: Когда мы сталкиваемся с сильными эмоциями, такими как тревога, страх, гнев или грусть, нам часто сложно объективно оценить ситуацию. Эмоции могут затуманивать наше восприятие и мешать нам увидеть истинные причины наших переживаний.
💐Слепые пятна: У каждого из нас есть аспекты личности или поведения, которые мы не замечаем или не осознаем.
Психолог, как сторонний наблюдатель, может помочь выявить эти слепые пятна и дать нам возможность взглянуть на себя со стороны.
💐Сложность мыслительных процессов: Наши мысли могут быть хаотичными и противоречивыми.
Психолог помогает структурировать мысли, выделить основные проблемы и найти пути их решения.
💐Неосознанные установки и убеждения: Многие наши реакции и чувства обусловлены неосознанными установками и убеждениями, сформированными в детстве или под влиянием общества.
Психолог помогает выявить и проработать эти установки, чтобы мы могли изменить деструктивные модели поведения.
💐 Страх изменений: Мы часто боимся изменений и сопротивляемся им, даже если они могут привести к улучшению качества жизни.
Психолог помогает преодолеть этот страх, поддерживая нас на пути к позитивным изменениям.
💐Личный опыт и предвзятость: Наши личные переживания и предвзятости могут мешать объективному анализу ситуации.
Психолог, как нейтральный специалист, помогает нам увидеть ситуацию с разных сторон и найти наилучшие решения.
Таким образом, работа с психологом дает возможность глубже понять себя, свои эмоции и мысли, что является важным шагом на пути к личностному росту и гармонии.
Если чувствуете, что запутались, я тут: http://t.me/MarinaKravetsPsy
1 минута
5 августа 2024