46 подписчиков
Полный сборник советов от профессиональных психологов в одной папке
Подписавшись, вы получите ценные знания и практические рекомендации от ведущих психологов научно-доказанных направлений, которые помогут вам:
🌼 Понять себя. Научитесь управлять своими эмоциями и глубже понять свои желания и страхи.
🌼 Улучшить отношения. Освойте методы для построения здоровых и гармоничных взаимоотношений с окружающими.
🌼 Справиться со стрессом и тревогой. Применяйте проверенные техники релаксации и самопомощи для поддержания своего психологического здоровья в любых ситуациях.
Около минуты
5 августа 2024