24 подписчика
6 напоминаний, чтобы 100% худеть
▫️Пей только воду
▫️Делай больше шагов в день
▫️Не ешь вредную еду
▫️Избегай перекусов на ночь
▫️Мысли позитивно
▫️Старайся спать 7-8 часов
Ребята, не забывайте об этом. Поверьте, если в начале тяжело, то потом привыкнете и будет наоборот, неприятно нарушать эти правила. И ты будешь кайфовать от процесса, потому что будешь видеть результат 🪼
Около минуты
5 августа 2024