23 подписчика
🥒 Наступил долгожданный сезон свежих домашних огурчиков! 🥒
Огурцы, на первый взгляд, простой и скромный овощ, а на самом деле являются настоящим кладезем полезных веществ для нашего организма.
Что же скрывают в себе огурчики?
На 90% состоят из воды. Витамины А, В1, В2, С, РР, полезные минералы — железо, марганец, калий, цинк, фосфор, магний и многое другое!
🥒Польза огурцов:
🌿 Полезны для костей и суставов.
🌿 Содержат минимум калорий.
🌿 Отлично увлажняют и омолаживают кожу.
🌿 Оказывают мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма.
🌿 Очищают пищеварительный тракт и оздоравливают поджелудочную железу.
🌿 Являются природным абсорбентом. Способствуют очищению организма от токсинов.
🌿 Благотворно влияют на работу сердца и кровеносной системы.
🌿 Способствуют укреплению иммунитета.
Однако помните, максимум пользы только в сезонных огурчиках, поэтому избегайте ранних или несезонных овощей, которые могут содержать вредные вещества.
🥒 Помните, что умеренное употребление свежих и качественных огурцов принесет вам максимум пользы и радости!
Около минуты
5 августа 2024