26 подписчиков
Приветствуем вас, друзья!
Что влияет на качество практики йоги, помимо непосредственно последовательности асан и грамотного преподавателя?
Конечно же, коврик👯♀️
Важно, чтобы коврик был:
💚Во-первых, чтобы он действительно был😉
💚Во-вторых, чтобы он был достаточно толстый, дабы избежать боли и дискомфорта во время выполнения асан.
💚Нескользящий. Проскальзывание рук во время выполнения Собаки мордой вниз серьезно мешает правильному выполнению асаны.
👌В нашей студии всегда есть общедоступные коврики для йоги, поэтому на практику можно ехать до/после работы, захватив с собой только форму.
Также хотим заметить, что у нас все коврики являются профессиональными йоговскими (производство - Германия). Никаких "пенок" и потертых фитнес-ковриков.
Они обладают оптимальной толщиной (4.5 мм) и выполнены из плотного нескользящего материала. Поэтому максимальный комфорт во время практики гарантирован!
Кстати материал коврика абсолютно безвреден - сертификат Оеко-Текс 100, уровень 2 об отсутствии вредных веществ!
🙏Желаем всем хороших выходных, которые можно провести с пользой для тела в нашей студии!
Расписание на выходные:
Суббота
9:15 - 11:00 Йогатерапия для репродуктивной системы - Ирина Кребс
11:00 - 12:35 Йогатерапия ОДА - Ирина Кребс
14:00 - 15:45 Хатха-йога начальная с элементами средней - Ольга Шишкалова
Воскресенье
9:00 - 10:50 Тайский йога-массаж - Евгений Крайнов
13:30 - 15:15 Хатха-йога начальная - Олеся Винниченко
Как всегда запись через наш сайт
До встречи на практике!
1 минута
16 августа 2024