50 подписчиков
Сегодня пополнение в рекомендациях 📚 #КнигаЛидера Джеймса Клира «Атомные привычки». В этой книге подробно рассказывается, как внедрять в жизнь стратегию маленьких шагов.
«Если сможете совершенствоваться всего на 1 % каждый день в течение одного года, к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя – каким вы были в начале этого пути».
Во главе его принципа формирования устойчивой привычки — 4 простых шага:
▫️ придать очевидности
▫️ добавить привлекательности
▫️ упростить
▫️ привнести удовольствие
Эти простые этапы подробно разбираются в книге с примерами и научными фактами.
Читали уже эту книгу?
Около минуты
16 августа 2024