86 подписчиков
✅Рецепт идеального завтрака
Щи да каша сила наша! Эта крылатая поговорка корнями уходит в Древнюю Русь, когда крестьяне на славу кашеварили в своих деревнях. Ароматное варево могло прокормить всех членов семьи, а семьи были тогда ого-го!
Чтя вековые традиции, сегодня мы предлагаем вернуться к опыту наших предков и обратить внимание на рецепт этой по-истине питательнейшей и богатой на полезные элементы крупой! Сегодняшний гость - овсянка!
Особые свойства каши замечали известные люди прошлого!
Императрица Екатерина II лечилась с помощью овсяной каши от водянки печени, а великий химик Д.И. Менделеев, благодаря питательности этого продукта, часами напролет мог проводить опыты и сохранять энергию!
А плюсов у овсянки - мама не горюй!
Доступнейшая по
цене в любом магазине;
Сочетать кашу можно с множеством продуктов: рыбой, мясом, варить овсяной кисель, печь овсяные оладья, делать овсяное молоко, овсяное смузи и другие овсяные съедобности;
И главное - там практически нет глютена (gluten free), а значит раздражаться от аллергии не придётся ни Вам, ни детям и внукам!
Также благодаря максимальной колоризации продукты из овсянки всесистемно насыщаю организм, а фитиновая кислота, которая в нужной дозировке содержится в каше - обладает омолаживающем эффектом!
Смотрите рецепт идеального завтрака от нутрициолога Екатерины Меркюри, записывайте его в свою поваренную книгу и накормите всю семью идеальным завтраком!
Овсянка по рецепту Екатерины позволит облагородить систему пищеварения: улучшит перистальтику кишечника, а так же поспособствует освобождению желудка и 12-ти персной кишки от избытка газов!
1 минута
16 августа 2024