220 подписчиков

💔 Разочарование - выпадение из иллюзии очарования путём впадения в иллюзию отвержения.

И то, и другое - это всегда какая-то непрожитая боль. Если на ней строится дальнейшее поведение, то это будет поведением избегания.

Понятно, что у него есть смысл - защитить от повторения боли, путем избегания того, что эту боль может причинить.

Но на подобных попытках защитить себя от жизни и вырастает любая психопатология.

Ведь проблема боли так и остаётся нерешенной, превращаясь в гноящуюся душевную рану.

💎 Избегание есть форма отчуждения от самого себя и от своей жизни.

И у него очень много разных форм проявления.

Оно может скрываться за ликом чрезвычайной занятости, ответственности, здравого смысла, отваги, заботы, гордости, сохранения достоинства и т.д. - то есть оно может создавать видимость полной своей противоположности.

Распознать его способна честность с собой, решимость видеть правду.

(Честность с собой не предполагает разрушительной самокритики и самообвинения!)

Но, кто избегает, завсегда найдёт способ себе соврать, выгородить себя и найти рациональное объяснение своему избегающему поведению, полностью его оправдывающее.

Избегание избавляет от страдания, но к счастью не приводит никогда.

💡У меня на сайте есть статья, посвящённая избегающему поведению.

Какие-то формы избегания есть у каждого из нас - это одна из самых распространённых психологических защит.

🍀 Бережно поработать со своими защитами и тем, что они оберегают, можно на занятиях Арт-терапевтической группы "Присутствие".

Приглашаю.

💔 Разочарование - выпадение из иллюзии очарования путём впадения в иллюзию отвержения. И то, и другое - это всегда какая-то непрожитая боль.

1 минута

16 августа 2024