Психолог Виктор Ляшенко

Многие меня знают как арт-терапевта, автора метода присутственной арт-терапии и ведущего арт-терапевтических групп. Однако не все знают, что арт-терапия и АрТ-группы - это лишь часть моей деятельности. Не меньше (а на самом деле, гораздо больше) я занимаюсь индивидуальным консультированием и психотерапией. Да и группы нужны не всем, не всегда и не сразу. Порой бывает и так, что нужно сначала получить опыт индивидуальной психологической работы. Чтобы прочувствовать, как это - вникать в себя, чувствовать,...

:)

" НЕТЕРПЕНИЕ, ДАРУЮЩЕЕ СПОКОЙСТВИЕ Она, в который уже раз, задаётся вопросом «Что с этим делать?» Вопрос тупиковый, рождающий чувство бессилия и безнадёжности у всякого, кто им задаётся. Но сейчас речь не о нём. В её вопросе чувствуется нетерпение. - Мне надоело всё это! Сколько можно! Кажется, что я никогда не разрешу эти проблемы! - Хотелось бы как-то побыстрее… - Ну да… Я всё надеюсь, что может быть есть такой совет, инструкция, которую можно выполнить и всё. - Понимаю тебя. Увы… С этим своим нетерпением она и приступает к арТ-практике...

Одна из таких вещей – особенности моего восприятия. С памятью моей тоже постоянно происходят интересные для меня вещи, и я всякий раз прихожу от неё в изумление. Но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз. Сейчас про восприятие. Хотя… вполне возможно, что казусы моего восприятия связаны с казусами моей памяти. Подумаю об этом. Так вот... Восприятие. Всем понятно, что наше личное восприятие чего-то (чего угодно: дерева за окном, другого человека, улицы, по которой вы идёте, пространства квартиры и пр...

Новый этап арт-терапевтических занятий, на которых мы знакомимся с собой без масок, притворства и страха. Приглашаю на занятия Арт-терапевтической группы «Присутствие», где проблемы становятся ключами к выходу. Занятия присутственной арт-терапией - это не путь мгновенных изменений. Это спокойное, вдумчивое и очень чувственное знакомство с собой. Это, прежде всего, практика самопознания. Основана она не на бесконечном анализе и попытках найти объяснение причин своей боли или несчастий. Это непосредственный контакт со своей душой...

27 декабря закончился осенний сезон очной АрТ-группы. Увы, не все сумели дойти до финала. Однако, те, кто дошли – продвинулись очень значительно. Не всегда эти изменения видны сразу, и не всегда они проявляются во внешних изменениях. Но они всегда хорошо чувствуются внутри. Один из отзывов с осенней группы: «Добрый день! Выражаю огромную благодарность Виктору и его методу присутственной арт-терапии. Для меня это стало удивительным опытом встречи с собственным подсознанием. Виктор, как проводник,...

Великих, гениальных, талантливых. И любимых мною. Но среди всех есть один – самый любимый. Точнее – любимая :) Это Татьяна Ляшенко. Моя жена. До сего момента она и была известна (в узких кругах) как поэт. А теперь я хочу представить её как поэта-песенника! :) К Новому году на основе её стихов я создал музыкальный альбом. Песни получились красивые, душевные и наполненные смыслом (потому что настоящая поэзия всегда передаёт глубокие смыслы)...

! Пусть следующий год будет удачным для воплощения ваших творческих планов и проектов и осуществления того, что на самом деле необходимо!

Воздуха не хватает. Тело будто не слушается. «Что со мной?» – в ужасе восклицает человек. – «Я сейчас умру?» Паническая атака (ПА) – не конец и не сумасшествие, это не нехватка железа, каких-то гормонов или нейромедиаторов. Это нечто, что происходит с телом и психикой, когда слишком много напряжения и страха из-за того, что... Об этом вы прочитаете в моей статье...

🔍 У многих из нас внутри время от времени звучит голос критика. https://v-psy.ru/kritikvnutri Он комментирует, оценивает, язвит, обесценивает… «Ты жирная уродина» «Да кому ты нужен?» «Ты ничтожество» Этот внутренний голос не просто «плохая привычка». Это психическая защита, которая стоит нам слишком дорого, потому что она парализует наши действия, мешает принимать решения, пробовать новое, говорить «нет» или, напротив – «да», когда так хочется сказать, но...