43 подписчика
Мотивация - ни что, а вот дисциплина - это все!
Все мы видели мотивационные статьи, цитаты и множество роликов в интернете.
Мотивация переоценена, так как это всего лишь сильное желание. Эмоции и все!
Сегодня хочу, а завтра утром не хочу.
При этом мы можем лежать на диване, кушать мусор и желать красивое тело.
А толку от этого? Если человек не меняет привычки и образ жизни, если его и так все устраивает. И проще придумать большое количество отговорок, чем быть честным с самим собой.
Простой пример 👇
Пока что-то не заболит, человек не опомнится и не изменится.
Бегу ли я с удовольствием на каждую тренировку?
Тут нужна дисциплина и работа над собой.
Я такой же человек, как и все остальные. Я просто понимаю, что это нужно мне прежде всего. И я сам себе мотиватор.
И все начинается с дисциплины, которая формирует привычки.
Друзья, приглашаю вас к себе на онлайн ведение, где мы будем формировать новые привычки, работать с телом через движение, без изнурительных тренировок и с заботой о себе.
Онлайн ведение - это новый формат, рассчитанный на осознанную аудиторию и на людей, которые хотят меняться.
Подробнее отвечу в личные сообщения.
GO FOR IT!
#кинезиолог #кинезиологтверь #кинезиологмосква #москва #тверь #больвспине #осанкаупражнения
1 минута
16 августа