13 подписчиков
Как страх неудачи превращает вашу жизнь в вечный понедельник.
Поговорим сегодня еще об одном страхе, который мешает выйти на желаемый доход.
И конечно же это страх неудачи — это то ощущение, когда кажется, что лучше уж не пытаться, чем потом переживать, что всё пошло не так.
➡️Например, как будто вы стоите на краю бассейна, но вместо того, чтобы прыгнуть в воду, думаете: «А вдруг я не всплыву?»
В итоге просто сидите на берегу, завидуя тем, кто уже плавает.
➡️Откуда берется страх неудачи?
1️⃣Опыт прошлых неудач
Например, если в детстве вы однажды решили помочь маме приготовить ужин, но вместо вкусного блюда у вас получился пожар на кухне, теперь на каждый кулинарный эксперимент вы смотрите с подозрением, как на потенциальную катастрофу.
2️⃣Воспитание и окружение
Если ваши родители реагировали на ваши школьные "четверки" как на государственное предательство, то теперь любое новое начинание для вас — это как экзамен по алгебре.
И даже если вам давно не 12, вы всё равно боитесь услышать от мамы: «Ну как же так, доченька?».
3️⃣Перфекционизм
Если вы считаете, что всё должно быть идеально, то скорее всего перед тем, как начать новую задачу, вы долго будете полировать каждый малейший аспект.
В итоге на реальную работу времени не остаётся, и вы уже больше боитесь не провала, а дедлайна, который, как кажется, наступает быстрее, чем утро понедельника.
4️⃣Социальное давление
Вокруг все так и делают вид, что их жизнь — это бесконечный список успехов.
Вы сидите в социальных сетях, а там ваши друзья уже в десятый раз в отпуске за год, открыли свой бизнес и одновременно спасают мир.
А вы боитесь даже купить абонемент в спортзал, потому что «а вдруг не понравится».
5️⃣Низкая самооценка
Это когда вы настолько не уверены в себе, что, получив комплимент, думаете: «Наверное, из вежливости».
И если вам предложат новую должность, вы сразу начнёте придумывать 101 причину, почему это ошибка, и они перепутали вас с кем-то другим.
6️⃣Сравнение с другими
Это как если бы вы начали бегать по утрам, но через неделю бросили, потому что ваш друг за это время уже пробежал марафон и выиграл олимпийскую медаль (ну, так вам кажется).
В итоге вы возвращаетесь к дивану и думаете: «Ну, не судьба».
➡️Преодолеть страх неудачи можно, если начать воспринимать свои промахи как забавные истории для будущих рассказов, а не как конец света.
Ошибки — это не приговор, а возможность посмотреть на себя с другой стороны и, может быть, даже посмеяться.
А может это трамплин к новым возможностям!
Ведь только через ошибки мы приходим к успеху!
✍Пишите в коментариях какие пункты про вас?
2 минуты
16 августа 2024