5111 подписчиков
Коллеги, кофе лучше пить исключительно в первой половине дня
Исследования показывают, что оптимальное время — с 8 утра до 14 часов. Так вы сможете сохранять уровень кортизола (гормона стресса) в норме и чувствовать себя бодро.
Успеваем осушить чашечку на завтраке и еще одну во время обеда.
Около минуты
16 августа 2024