22 подписчика
Идея, ведщуая к выгоранию.
Настал тот день когда мне предложили, а я не отказался. Сегодня проведу для агентства EASY digital ретрит-семинар (это я сам так назвал). Это что-то типа личный + теория + практика.
Ниже текст, который я написал для анонса и я просто решил его сюда копипастнуть.
Вот он.
Выгорание — это частое явление, особенно в креативных индустриях. Если проблема системных людей в том, что они системно много думают (или не думают), то в творческих профессиях сначала нужно придумать, о чем думать. А потом — работать, жить и соблюдать бэлэнс, ворк и лайф. И это не просто три слова на иностранном языке.
Мы будем говорить о состоянии, потому что именно состояние приводит к необходимым результатам. Сначала — состояние, потом — действия. Но как с этим работать? Что такое выгорание? А что вообще такое состояние? Стресс, депрессия, тревога — откуда это все берется и почему? Как с этим справляться? Я расскажу.
Вот уже 4,5 года я изучаю вопросы ментального здоровья и нашел много интересного, в том числе у уникальных людей — буддийских монахов, даосских учителей и просто приземленных, опытных людей. Готов поделиться своими знаниями и кое-что рассказать.
1 минута
16 августа 2024