6356 подписчиков
😴 Нормы сна ребенка.
В таблицах указаны ПРИМЕРНЫЕ нормы сна.
Они помогут понять ⤵️
👶 Высыпается ли ребенок
👶 Нужно ли сократить или увеличить время бодрствования
👶 Когда переходить на режим с меньшим количеством дневных снов
👶 Нужно ли сдвигать время ухода в ночь и менять время подъема с утра
👶 Выстроить физиологичный режим
Около минуты
15 августа 2024