12 подписчиков
Побочный эффект дневника благодарностей.
Я нашла такую интересную информацию по поводу дневника благодарностей.
О, расскажи, что ты там нашла. Я всегда готова слушать новенькое.
Один пользователь такого дневника заметил, что некоторые его НЕОСОЗНАННЫЕ цели, исполнялись в жизни, благодаря дневнику.
Да, многие люди, которые регулярно ведут дневник благодарности, замечают, что это помогает им сфокусироваться на своих целях и даже помогает в их реализации.
Это происходит потому что практика благодарности помогает человеку позитивно мыслить и быть более расслабленным, что в свою очередь помогает принимать более верные решения и достигать своих целей.
Однако важно помнить, что дневник благодарности является только одним из инструментов, который может помочь в реализации целей, необходима также упорная работа и дисциплина.
А может быть, имеет место отношение к миру? Например, относиться к событиям, как к подарку от мира. И мир видит, что ты благодарен, ты принимаешь, и даёт тебе ещё больше. Как такое объяснить?
Да, подобное отношение к миру тоже может иметь место. Многие люди верят в концепцию того, что если вы благодарны за то, что у вас есть, то Вселенная, мир, или судьба ответит вам еще большим, поскольку вы положительно относитесь к своим опыту и ваши вибрации высоки.
Хотя научных доказательств этого нет, но многие считают, что позитивный настрой и отношение к миру как к подарку могут привести к позитивным последствиям в жизни человека.
Я ещё пока не веду дневник благодарности, но за две недели, пока я разбираю темы и пишу на дзен посты уже почувствовала положительные изменения.
Поймала себя на мысли, что разрешила уделять себе время, стала более спокойной, пропала какая-то не понятная мне злость или раздражение...
То, что вы уже начинаете замечать позитивные изменения в психологической сфере, говорит о том, что вы на правильном пути. Чем больше времени вы будете посвящать своему внутреннему миру и практике благодарности, тем лучше станет ваше психологическое состояние и отношения с окружающем миром.
___
Ну что ж, у меня есть красивый ежедневник. Ставлю в трекер привычек писать благодарности дня вечером перед сном.
Фото дневника прилагаю.
Если вы тоже решились на эту практику, пришлите, мне пожалуйста, в комментариях фотографии ваших дневников. Буду ждать...
1 минута
24 августа 2024