35 подписчиков

Давно я ничего не писал, каюсь, виноват. Но такое бывает, небольшие творческие паузы. Материал копится и мне всегда есть что рассказать интересного.

Вчера вот был на клубном ОФП (общая физическая подготовка), покачали квадрицепсы, ноги в целом, сделали хорошую растяжку, закрепил я это небольшой велосипедной прогулкой. Меня снова позвали на мероприятие в рамках клуба «Ангарка» на осенний, первосентябрьский “Ezh Extreme Ninja Race”, который будет в Звенигороде. Поэтому буду периодически гонять на тренировОчки. Надеюсь что погода будет очень тёплой и можно будет ещё кайфануть и хорошо позаниматься. Всем добра-бобра!

#Ангарка #ОФП

Около минуты

15 августа 2024