4 подписчика
В чем причина неудач?
Когда мы сталкиваемся с неудачей, часто ощущаем разочарование и даже беспокойство. Почему одни препятствия мы преодолеваем, а другие — нет? Почему так важно побеждать и как это связано с нашим благополучием.
Мы, люди, ощущаем удовлетворение (от выброса дофамина), достигая успеха. Это наше естественное стремление — преодолевать барьеры, добиваться результатов. Важно заметить, что когда мы чувствуем себя победителями, мы испытываем радость и уверенность.
Это означает, что мы сами стали причиной того, что произошло, мы сами поставили перед собой цель и добились её. Это приносит нам не только удовлетворение, но и чувство полноты жизни 💯.
"Танкисты" и просто любители погонять в "плойку" сейчас очень хорошо меня понимают 😉. Наш мозг принимает игры за реальную жизнь и поощряет нас гормонами радости. За легкое, кстати, напряжение (отсюда и игромания - как серьезная болезнь). Но речь о другом.
Противоположностью этому является состояние, когда мы ощущаем себя СЛЕДСТВИЕМ — когда внешние обстоятельства, отвлечения или неудачи определяют нашу жизнь. Ну типа, это Трамп виноват со своими санкциями; или старшая сестра которая получила квартиру от мамы; или погода; или курс доллара; или конкретно глава района, или гулящая жена 😁🤷🏻♂️.
Это приводит к чувству беспокойства, и даже к затяжной депрессии. Ты СЛЕДСТВИЕ внешних обстоятельств 🤷🏻♂️.
И напротив. Человек, который становится ПРИЧИНОЙ своих достижений, находит радость в жизни. Это относится к любой области: будь то бизнес, личные цели, отношения или даже хобби.
Ключевым моментом здесь является принятие решения — РЕШЕНИЯ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ того, что происходит в нашей жизни. Это решение дает нам цель и направление, оно становится началом всех достижений.
✅ Однако, чтобы быть причиной, мы должны уметь планировать и действовать целеустремленно. Планирование помогает нам установить высокие стандарты для себя, и не потерять фокус на цели. Более того, любое решение, которое мы принимаем, создает новые барьеры, препятствия, которые мы должны преодолеть (а преодолев хапнуть дофамина, только не от игры, а от жизни).
Как там с целями на неделю? месяц? год? пять лет? Планировщиками и напоминалками пользуетесь? Могу поделиться своим алгоритмом 🙃
1 минута
14 августа 2024