1628 подписчиков
Арахисовая паста: ПП или не ПП? 🧐
Друзья, давайте разберемся, что же на самом деле представляет собой арахисовая паста и подходит ли она для правильного питания!
🥜 Арахисовая паста — это продукт, получаемый из переработанных жареных ядер арахиса. Она богата белком, мононасыщенными и полинасыщенными жирами, магнием и фосфором.
❕Как всегда, все не так просто!
• Арахисовая паста довольно калорийна, поэтому важно следить за порциями.
• Помимо этого, некоторые производители добавляют сахар и консерванты, поэтому польза такой пасты значительно снижается и даже может быть вредной! Лучше выбирать пасту без лишних добавок, как у нас, или готовить ее самостоятельно.
• Не забывайте о возможной аллергии на арахис.
❔ Как включить в рацион?
Арахисовую пасту можно добавлять в смузи, использовать в качестве намазки на хлеб или добавлять в кашу. Главное — соблюдать умеренность!
✅ Натуральную арахисовую пасту вы можете найти в нашем интернет-магазине.
Ничего лишнего – всего два ингредиента: жареный арахис и пиранская соль. Есть две пасты на выбор — кремовая и нежная арахисовая паста «Крими» и с кусочками арахиса паста «Кранчи».
Как вы любите использовать арахисовую пасту?
Делитесь своими рецептами и идеями в комментариях! ⬇️
#torrefacto_кофе #torrefacto #кофе
#торрефакто #шоколад #орехи #арахисоваяпаста #арахис
1 минута
2 августа 2024