13,6 тыс подписчиков
Привет, друзья! 👋 Сегодня мы немного поговорим о болях, вызванных межреберной невралгией😖
👉В начале скажу, что очень многие неправильно определяют у себя это заболевание. Они ошибочно думают, что это боль в ребрах. Друзья, это не так. 🔹Истинная межреберная невралгия - это очень стойкое воспаление межреберного нерва. И бывает она очень и очень редко. И лечение здесь строиться на приеме противовоспалительных препаратах и других методах борьбы с воспалительным процессом☝️
В основном, когда ко мне приходят пациенты и утверждают, что у них межреберная невралгия, я диагностирую у них стандартную дисфункцию ребра. Ребро перестает нормально двигаться, задевает нервы и уже это вызывает боль🫣
✅ Определить, действительно ли дело в нем, помогают довольно простые тесты, которые вы можете выполнить самостоятельно. Кроме того, самостоятельно вы сможете и исправить ситуацию. Для этого нужны упражнения, которые помогут улучшить подвижность вашего ребра.
📎 И, по уже сложившейся традиции, делюсь ссылкой на эти упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=hJEN2Y2O-kw&t=4s.
Около минуты
2 августа 2024