509 подписчиков

КАК ЖИТЬ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Для того что бы попасть в момент здесь и сейчас, нужно сознанием вернуться в теперешний момент, в то пространство и время в котором находиться ваше тело.

Советы:

👍Перестать делать все на автомате, стать более осознанным;

👍«Регистрируйте» что происходит в уме, в сердце. Помните ли вы себя, или хаотические мысли и страсти стягивают вас в неосознанность.

👍Осознавайте что происходит внутри вас;

👍Присутствовать там где вы есть, в том процессе какой происходит с вами. Осознавайте что происходит вокруг вас;

👍Вернуться в настоящий момент, перестать цепляться за прошлое или переживать о будущем;

👍Ощущать связь с внутренним глубинным естеством;

👍Отслеживайте дыхание.

С уважением и верой в ваш потенциал,

Виктория Танайлова

Системный психолог, психогенетик, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса и болезней через активацию ресурсного состояния сознания

тел. +79892451621, +380986325205, (viber, WatsApp, telegram)

skype tanaylova3

КАК ЖИТЬ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Для того что бы попасть в момент здесь и сейчас, нужно сознанием вернуться в теперешний момент, в то пространство и время в котором находиться ваше тело.

Около минуты

2 августа 2024