29 подписчиков
Приступаем к анализу одного из ключевых этапов моей системы наставничества - "Сбор данных о пищевых привычках клиента. Персонализированный подход к питанию. Ежедневный контроль потребления КБЖУ".
На данном этапе моя цель - изучить пищевые предпочтения моего подопечного, выявить недостатки и преимущества его рациона, проанализировать сильные и слабые стороны.
Мы внедряем рекомендации и корректируем рацион в целом. Выбираем один из доступных методов работы с питанием. Изначально определяем, какая цель стоит перед нами (снижение подкожного жира, набор мышечной массы). Затем начинаем работу непосредственно с вашим рационом. Ежедневно мне предоставляются отчеты о ваших приемах пищи, а также данные о потреблении микронутриентов в целом.
Интересно?Пиши в лс хочу и получи бесплатную консультацию🔝
Около минуты
2 августа 2024