68 подписчиков
Что будет, если ты отъ🔞бёшься от себя?
Тебе интересно, как это: не замерять свои изменения ежедневно, не считать калории, не отслеживать прогресс по весу гантелей в зале?
Рассказываю, как это происходит у наших ИЗИпиплов ⬇️
⭐️ Оля призналась, что последние 3 года впихивала всё, что не приколочено. Оля прошла 4 и 5 сезон Бешеной сушки, там добилась своего идеала по внешке, потом вторые роды, эмоциональные качели 24/7, 365 дней в году и вот, привет лишний вес
⛔️Сложность похудения состоит в том, что еда даёт эмоцию.
Она может успокоить, она создает мнимое состояние безопасности. Тебе кажется, что ты не сможешь ни с чем справиться, не поглощая вредную, рафинированную еду.
🔺8 потоков подряд доказывали с помощью результатов, что это реально.
Свобода от еды — возможна. Отъ🔞бись от себя — в такой парадигме ИЗИпиплы учились жить.
Оля отъ🔞балась от себя и вот, что получила за 3 недели ⤴️
Около минуты
1 августа 2024