47 подписчиков
Мы торопимся, суетимся, у нас куча забот и дел. Мы не замечаем как прошли выходные, неделя, год…
Предлагаю остановиться на пару минут и взглянуть в небо, посидеть и ни о чём не думать, наслаждаясь настоящим моментом. Это будет медитацией, а если вы раньше не медитировали и не знаете как это сделать, то это отличное начало.
«Просветление – это не только прекращение страданий и избавление от внутренних и внешних конфликтов, но и конец нашей рабской зависимости от непрерывного потока мыслей. Вот где настоящая свобода!»
Экхарт Толле «Сила настоящего»
Что почитать 📚
#литература
Около минуты
1 августа 2024