149 подписчиков
🩺Метаболическая адаптация - естественный механизм выживания организма, при котором уровень основного обмена снижается при значительном уменьшении калорийности рациона.
❗Это явление также наблюдается у пациентов после бариатрической операции, сопровождаясь периодами плато.❗
Как можно минимизировать вероятность метаболической адаптации после бариатрической операции❓
✔️Питание после бариатрической операции не должно быть редким — это плохая идея. Редкое питание может привести к экстремальному дефициту😱
✔️Питаться после бариатрической операции необходимо❗
Голодание не является эффективным способом похудения после операции.
🩺Иногда плато веса может быть связано не с метаболической адаптацией, а с избыточным потреблением высококалорийной пищи и недостатком физической активности❗
Правильное питание и физическая активность - залог вашего успешного похудения🔥
Если ваш ИМТ больше 30, то записывается на консультацию, мы сделаем все, чтобы вам помочь🫶🏻
➖➖➖
📱 Звонки 8(495)5097789
📱 WhatsApp 8(903)5097789
⠀
Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.
Около минуты
1 августа 2024