21 подписчик
Наверняка вы чувствовали что-то подобное. Столько планов было на лето – гулять сутками напролет, путешествовать, встречаться с друзьями и знакомиться с новыми людьми, наслаждаться жизнью по полной программе! А что в итоге? Работа-дом-работа, короткий отпуск, сериалы по вечерам и ранние подъемы в офис. Ну такое себе лето… Хотя большинство людей его именно так и проводят 🙄
На самом деле, такая формулировка говорит об инфантильной позиции и нежелании брать на себя ответственность за свою жизнь. «На работе завал, какое там лето. Семья, дети – куда тут выберешься. Да у меня и друзей-то нет нормальных, с кем можно отдохнуть» и т.д. И появляется чувство «упущенности», при том оно может относиться не только к лету: к возможностям («вот если бы мне тогда повезло, мог бы сейчас в трешке своей жить, а не с родителями двушку делить, но теперь уже все упущено»), к отношениям («мы с ним могли бы быть счастливы, но я упустила момент»), да и в целом к восприятию себя («куда уже мне, прошло то время, когда можно было что-то менять»).
Многие люди привыкли от чего-то страдать, и привычка эта настолько сильна, что человек даже не задумывается о том, что объективных причин для страдания нет, что он сам ставит себя в такие вот «страдательные» условия. И это тоже про ответственность за собственную жизнь.
Помимо прочего, к «упущенному лету» добавляется и чувство зависти. С экранов телевизоров и смартфонов на нас смотрит успешный успех с улыбками до ушей, эти люди купаются в море, отдыхают под пальмой, путешествуют во все уголки мира и нет у них никаких забот. А у меня ипотека, дети и зарплата еле-еле покрывает расходы. Ну как тут не расстроиться 😵💫
🔗А очень просто – радоваться тем возможностям, которые есть именно у вас и поменьше заглядывать в соц. сети 😎 Ведь даже не имея много денег и яхты на Мальдивах, можно здорово провести время с родными и близкими или наедине с самим собой, стоит лишь оглядеться вокруг и увидеть возможности, а не ограничивающие факторы 🌷
💡Расширяйте горизонты, берите на себя ответственность за свою жизнь и наслаждайтесь! Летом, осенью, зимой или весной – не важно, важно то, что в любое время можно найти для себя что-то вдохновляющее и ресурсное. Не ограничивайте себя временем года и собственными деструктивными убеждениями 💕
#НадеждаСкрибцова
#психпросвет #мысливслух
#упущенноелето #психология #зависть
1 минута
1 августа 2024