10 подписчиков
Вот такой вопрос получила от подписчицы 🤍
Интересно?
Не могу не сказать:
все красотки, которые хотят подтянутую кожу и меньше морщин (т.е. хороший тургор)…
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не принебрегайте водным режимом❗️
Кажется все знают, про воду,
НО
когда я начинаю работать с клиентами в личке или в группе - 90% не делают этого
Потому что, кажется, что надо что-то сверхестественное делать, чтобы проблема решилась и поэтому мы принебрегаем простыми способами. Увы🫣
Голова болит - это потому что я метеочувствительна и пойду выпью таблетку
Я постоянно есть хочу - надо себя в рамки загнать, ограничиваться, потом сорваться и так годами по кругу ходить
Кожа сухая - есть молочко для тела
Я за то, чтобы начинать с простых способов и вот, если они не работают, то подключать уже более глубокие методы.
❤Расчитайте свою индивидуальную норму воды и начать пить ее (как показыввет практика - это очень сложно😀)
❤Измерьте Ph с помощью полосок (оптимально 7.5-8)
❤Проанлизировать свой рацион нет ли там перекоса в потреблении натрия-калия
Если реальных улучшений нет, то можно проверить другие показатели качества воды (ОВП и поверхностное натяжение, минеральный состав), поставить системы очитки и ионизации воды.
И вот если это все не помогает, то можно копать глубже, смотреть что с генетикой натриевых каналов
1 минута
1 августа 2024