Осторожно, шпагат!
В видео несколько аргументов "Против"!
Прежде, чем реализовать свое желание оказаться в шпагате, подумай, как тебе это пригодится в жизни? Что даст тебе упражнение в плане здоровья? Цель вообще какая, войти в несвойственную для человека форму?
Возможно, ты хочешь более точеную форму! Возможно, кто-то сказал, что растяжка полезна после силовых тренировок! Или может быть, что с помощью растяжки можно похудеть!
Зачем мучать себя, если силу, гибкость, выносливость, растяжку, прекрасную форму, похудение, отличное состояние, можно получить на практике йоги?
Можешь проверить! Запишись на пробную, бесплатную практику и убедись, что йога закрывает все твои вопросы по телу тела!
#йогадлягибкости #болятсуставы #йогадляпохудения #йогадляновичков #болитспина #больноходить
Около минуты
1 августа 2024