Найти в Дзене
51 подписчик

Путь Клиента к оздоровлению 🌝


Как нутрициолог, я хотела бы объяснить вам, как будет проходить ваш путь к оздоровлению.

Первостепенное внимание уделяется вашему ПИТАНИЮ, поскольку оно является основой. Безусловно, бессмысленно просто принимать витамины и минералы, если вы употребляете продукты-антинутриенты, из-за которых вы тратите больше полезных веществ, чем получаете.

Вторым блоком всегда уделяется внимание стрессу, сну, физической активности и все это дополняется коучингом. Я использую свои навыки в области эриксоновского гипноза и рекомендую медитации.

Это все помогает работать с ментальным и психологическим здоровьем.

Стресс и постоянное чувство неудовлетворения отнимают огромные ресурсы организма, включая витамины, минералы и питательные вещества.

Окружение также оказывает влияние на качество жизни. Часто после работы с окружающей средой физическое здоровье улучшается без необходимости долгих нутрициологических протоколов. Однако в начале программы я всегда рекомендую принимать витамины, минералы и другие натуральные добавки, чтобы помочь организму на старте.

Самый главный инструмент в вашем оздоровлении - это ваша взрослая позиция. Важно, чтобы вы не перекладывали ответственность за свое здоровье на обстоятельства, тяжелую жизнь, родителей, специалистов, а понимали, что вы своими силами пришли к текущему состоянию и вам самим нужно разбираться со всем этим.

Я всего лишь ускоряю этот процесс, помогаю избежать ошибок и веду вас прямым путем к достижению ваших целей. 💯
1 минута