247 подписчиков
БИЗНЕС и ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ
Движимый идеей, желанием, человек создает свой бизнес, а потом вдруг сталкивается с каким-то препятствием и опускает руки. И что делать?
Выученная беспомощность — психоэмоциональное состояние, при котором человека не предпринимает попыток улучшить свое положение, несмотря на то, что имеет такую возможность.
Прочитайте утверждения
⚡️Я завишу от других людей, как физически, так и психологически.
⚡️Мне не хватает здравого смысла, чтобы делать все правильно, я часто не довожу дела до конца.
⚡️Я знаю, что на мое мнение полагаться нельзя, я не знаю, что такое норма.
⚡️Я не уверен, что смогу справиться со всем, что представляется мне в жизни.
⚡️Я уверен, что не смогу добиться успеха.
⚡️Я думаю, что большинство людей достигают больших результатов, чем я.
❓❗️Если вы ответили ДА, больше чем на 4 вопроса, то, вероятно, вы имеете склонность к выученной беспомощности.
Мы все родом из детства, поэтому феномен выученной беспомощности также прививается родителями как все хорошее и плохое!
Знакомо?
Мама, опаздывает на работу, начинает злится и говорить: «Ты не можешь завязать шнурки, давай я сама…». А потом удивляется, почему к первому классу, ее ребенок не одевается сам.
Папа помогает делать уроки ребенку: «Ты что не можешь решить задачу? Это же элементарно, смотри, я решил ее за 2 минуты!»
Когда нас лишают научиться чему то методом проб и ошибок, выполняя действия за ребенка, пытаясь сделать его удобным и правильным – нам формируют паттерн выученной беспомощности.
Сначала требуют тотального послушания, а потом удивляются, несамостоятельности и безынициативности.
Обладая таким качеством человек, как правило, не доводит дела до конца, бросает их при первой же сложности, отказывается от интересных проектов, боится идти в новое, боится рисковать.
Ощущение выученной беспомощности воспринимается как черная полоса в их жизни, которая никогда не заканчивается.
Пример. Пандемия.
Мы сначала не можем свободно передвигаться, гулять, а через время начинаем отказываться, даже когда появляется возможность. И это тоже про выученную беспомощность.
Что делать? Как бороться и победить!
✅️Признаться себе, что в определенных ситуациях проявилась моя заученная беспомощность. Хотел, как лучше, но сделал как всегда. Бросил не потому, что мне стало неинтересно, а потому что испугался или посчитал, что недостаточно талантлив.
✅️Начать делать маленькие шажки в сторону желаемого. Не обязательно делать большое дело разом и идеально. Можно идти маленькими шажками.
✅️Отслеживать свои результаты, фиксировать их и хвалить себя.
✅️ Отказаться от обесценивания. Сравниваем только себя с собой вчера, сегодня завтра.
✅️Почистить окружение, откажитесь от отношений с теми, кто тянет вас назад и считаем вас «недостаточно».
✅️Окружаем себя успешными людьми, кто ценит себя и вас, замечает успехи и радуется им.
В расстановке выученная беспомощность видна невооруженным глазом, а
РАССТАНОВКА – ЭТО ВСЕГДА ПРО ЖИЗНЬ
Хочешь увидеть, как твои паттерны и установки мешают развитию бизнеса, приходи на расстановку и подари успех своему бизнесу и себе.
Запись на расстановку @OV_555
2 минуты
31 июля 2024