11 подписчиков
Один из самых частых вопросов ко мне как к коучу и игропрактику от тех, кто ни разу не играл в трансформационные игры ➡️➡️➡️
Как сформировать запрос на игру?
Давайте разбираться 👌🏼
Когда я провожу трансформационные игры, понимаю, что некоторые участники приходят на игру из любопытства, не понимая, что такое трансформационная игра? А как это? А зачем мне играть в эти игры? (Можно почитать об этом здесь)
Игра начинается с того, что ведущий просит озвучить вопрос, который волнует. И это многих ставит в тупик.😖
Запрос на игру — это фокус внимания: ситуация, задача, желание, проблема. То, что человек не в состоянии решить сам и ему необходима помощь извне.
В пространстве игры человек самостоятельно находит решение, обходит препятствия, разоблачает свои страхи, постепенно раскрывает свой прошлый ресурсный опыт.
Давайте на примере: представьте, что вы примеряете джинсы в магазине. Вы говорите продавцу:
📛 «В этих джинсах мне как-то некомфортно» или
✅ «Эта модель слишком заужена. У вас найдется модель более широкого кроя?»
В каком случае продавец с большей вероятностью предложит вам подходящую замену?
Так и в игре: чем точнее обозначен запрос, тем эффективнее игра.
Рассмотрим не работающие запросы:
🚫 «У меня есть некая проблема. Я хочу понять, что с ней делать».
🔻В запросе не определено, какая роль в решении задачи отводится игре.
🚫«Хочу перестать...», «Не хочу, чтобы...».
🔻Запрос в негативной форме, утверждение обозначает желание уйти с некой точки, но из него неясно куда.
🚫«Хочу, чтобы изменилось его поведение»
🔻Игра – не волшебная палочка, мы не в силах повлиять на кого-то. Всегда запрос о нас, а не о 3ем лице.
⛔️«Всегда быть счастливым», «никогда не злиться», «нравиться всем мужчинам».
🔻Невыполнимые запросы. Это желание получить то, что в принципе невозможно.
А теперь критерии хорошо сформулированного запроса.
1. Запрос направлен на действия, события, хорошо если это касается также изменения состояния или ощущений.
2. Позитивная формулировка.
3. В запросе говорится непосредственно о вас.
4. Вы чётко и ясно понимаете, какого результата хотите достичь.
❌хочу перестать чувствовать злость на друга
✅что мне поможет вернуть доверие друга?
❌ не хочу, чтобы мой мужчина обижал меня;
✅как я могу создать гармоничные взаимоотношения с мужем?
❌ Хочу, чтобы у меня были отношения.
✅какие мои ресурсы помогут встретить настоящую любовь?
И конечно, игра, как и жизнь гарантии не даёт, если мы не действуем. Игра помогает определить препятствия на пути к цели, увидеть новые варианты или идеи решений в безопасном пространстве.
P.S. Если Вы играете впервые, моя личная рекомендация ИГРА Атланты. Алхимия мечты. Именно она помогает не только сформулировать запрос, а выйти на истинное ХОЧУ, благодаря которому вы на самом деле поймете, чего хотите и найдете пошаговый план решения, как к этому прийти. Узнать актуальное расписание игр.
2 минуты
31 июля 2024