Найти в Дзене
165,7 тыс подписчиков

Подтянуть брыли и носоогубные складки бывает достаточно сложно, зачастую это огорчает у нас большое количество сил, энергии, времени. И очень часто мы все -таки стараемся следить за свое и лицом с помощью средств по уходу за кожей лица - сыворотки, крема, маски. Однако, они лишь влияют на состояние кожи, но не на мышцы в которых происходит группа изменений.

Почему мы все-таки возвращаемся к упражнениям, которые будут прорабатывать мышцы. Ведь нередко причиной носогубных складок, брылей становится потеря тонуса в мышцах скуловых, а какие -то мышцы наоборот приходят в состояние тонуса, например, мышца поднимающая крыло носа и верхнюю губу. Плюс жировые пакеты под силой тяжести и под влиянием мышц тянутся вниз, образуя брыли и носогубные складки. Почему мы можем помочь своему лицу, подтянуть брыли и носогубные складки с помощью упражнений.
И вот одно такое упражнение:
- Садимся на стуле.
- Палцьами рук зажимаем щеки, чтобы пальцы смотрели на уголки губ.
- И из такого положения пытаемся улыбнуться, руками даем сопротивление.
- Фиксируем положение на 5-10 секунд.
Расслабляемся, повторяем упражнение ещё 1 минуту.
А вы делали подобные упражнения ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом
1 минута
352 читали